En principe, les couches doivent être changées tant qu'elles sont mouillées ou sales. De manière générale, les couches doivent être changées dans les 4 heures et doivent être changées lorsqu'il y a des selles. Cependant, il est impossible pour tout le monde d'observer le bébé en temps réel, et il peut y avoir des omissions. Il est recommandé de se concentrer sur les points de temps suivants pour améliorer l'efficacité :

1. 10 à 20 minutes après chaque tétée ou repas ;

2. Après chaque selle ;

3. Avant de s'endormir ;

4. Lorsque vous vous réveillez.

5. Lorsque vous sortez votre bébé, n'oubliez pas de changer fréquemment les couches.