Lorsque vous avez votre premier enfant, vous vous demandez peut-être si votre nouveau-né dort toute la journée. Vous souhaiteriez qu'il se réveille pour pouvoir interagir avec lui ou jouer avec lui pour votre bonheur. Lorsque le bébé est né, les premières nuits sont un peu difficiles car il est nouveau dans le monde et prendra du temps à s'adapter. Il dormirait n'importe quand et se réveillerait n'importe quand et voudrait être dans tes bras. Mais avec le passage du temps, il développe un schéma de sommeil. Dans les premiers mois, le bébé dort beaucoup pendant près de seize heures par jour. Il dormait pendant 3 à 4 heures d'affilée et se levait pour prendre la nourriture. Ainsi, vous pouvez avoir un sommeil ininterrompu la nuit. Une fois qu'il a six mois, il peut dormir toute la nuit. En tant que parent, vous devez observer et comprendre l'horaire de sommeil de votre bébé, quand il a besoin d'une sieste et quand est-il prêt à dormir la nuit.

Spécifications générales définissant le rythme de sommeil de bébé

Voici une information générale sur le rythme de sommeil des bébés au cours de la toute première année/

Nouveau-né – Total16 heures de sommeil

7 heures 30 minutes par jour et 8 heures 30 minutes la nuit.

Un mois – Total 15 heures 15 minutes de sommeil

6 heures 45 minutes par jour et 8 heures 30 minutes la nuit.

Deux mois – Total 15 heures et 30 minutes de sommeil

5 heures 30 minutes par jour et 10 heures la nuit.

Trois mois – Total 15 heures de sommeil

5 heures par jour et 10 heures la nuit.

Six mois - Total 14 heures de sommeil

3 heures par jour et 11 heures la nuit.

Neuf mois – Total 14 heures de sommeil

2 heures 45 minutes par jour et 11 heures et 15 minutes la nuit.

12 mois – Total 13 heures 45 minutes de sommeil

2 heures 15 minutes par jour et 11 heures 30 minutes la nuit.

Ce sont des valeurs moyennes et il n'est pas nécessaire qu'elles soient les mêmes pour tous les bébés. Mais le schéma d'augmentation du sommeil nocturne et de diminution du sommeil diurne ainsi que la diminution globale du nombre d'heures de sommeil d'un bébé sont presque les mêmes pour tous les enfants.

Certains bébés sont calmes pendant leur sommeil. Ils sourient, se contractent et font des grimaces lorsqu'ils sont profondément endormis et dorment encore un peu.

Vous devrez anticiper que votre bébé est fatigué et a besoin de dormir. S'il est grincheux, c'est un signal, il veut dormir. Dans le cas où vous observez un schéma anormal, vous devez consulter le médecin.

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